agressziv-kismalac
agressziv-kismalac
Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
IDŐ
 
Ma
2024. November
HKSCPSV
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
<<   >>
 
Társak
 
Erőszakmentes kommunikáció
Erőszakmentes kommunikáció : Mi az Erőszakmentes Kommunikáció?(EMK)

Mi az Erőszakmentes Kommunikáció?(EMK)

wazy  2005.02.04. 18:00

Dr. Marshall Rosenberg az EMK modelljének kifejlesztője így jellemzi a módszert: "az erőszakmentes kommunikáció az érzések és szükségletek nyelve".




Ez az a kifejezésmód, amikor az ész és a szív összekapcsolódik, most már talán úgy is mondhatom (ha elolvastad a Bemutatkozást, tudod, mire utalok), amikor a szív és az ész között összeköttetés, közlekedés van.

Sok példát találhatunk mindnyájan ennek az ellenkezőjére, amikor ez a kapcsolat nincs meg. Fel tudunk idézni az életünkből olyan helyzeteket, amikor az ész döntött az érzelmeinket elnyomva. Sok olyat is, amiben elragadtak az emóciók, akár öröm, vagy düh formájában.

Hogy az ilyen viselkedéseknek milyen réges-régi hagyományai vannak, arra anyanyelvünk szolgál szép számmal példával. Ha valaki például az ügyemben érzéseit félretéve, hideg fejjel ellenemre dönt, ahelyett, hogy szívén viselné a sorsomat, meglehet, eszemet vesztve (utat engedve feltörő érzelmeimnek) rohannék a barátomhoz,hogy kiöntsem a szívem neki. Gyerekkoromban gyakran feltételezték, elment az eszem, pedig csak, ami a szívemen, az a számon is volt.(Azt hiszem, nem vagyok ebben kirívóan egyedül.)

Marshall Rosenberg az EMK-t zsiráf nyelv-nek is nevezi, ugyanis a szárazföldi állatok közül a zsiráfnak van a legnagyobb szíve. Szüksége is van rá, hogy a messze lévő agyhoz eljuttassa a vért. Nem csak a nagy szív a szimbóluma ennek a kommunikációs modellnek, hanem az agy és a szív közötti erőteljes és állandó összeköttetés. Sőt a zsiráf magasról tekint le az eseményekre, a problémák fölé emelkedik, s használva adottságát, a szív-agy közti kapcsolatot: felméri a helyzetet (objektív megfigyelés), azonosítja az érzéseit és az ehhez kapcsolódó szükségleteit, azután dönt és cselekszik.

Mivel ez a nyelv az érzések és szükségletek nyelve, a zsiráf nyelvet beszélő ember olyat tesz vagy mond, amivel hozzájárul az élet szebbé tételéhez.

A Zsiráf hű társa a Sakál, aki sakál nyelven beszél. A sakál nyelv nem ismeretlen nekünk, hiszen ez a tanult nyelvünk, ezt beszéljük.
A természetes együttérzés velünkszületett képesség. Ettől születésünk után pár évvel elszakadtunk, jobb esetben csak eltávolodtunk. Mielőtt tiltakoznál, szeretném elmondani, mit értek ez alatt. Az empátia (együttérzés) az értő figyelmet jelenti számomra, amikor a másik embertől hallottakat - bárhogy fejezze is ki magát - érzésekre és szükségletekre fordítom le. Az empátia könnyen összetéveszthető a szimpátiával. Ha pl. a barátomat aggasztja életszinvolának romlása, s én csatlakozom hozzá azzal, hogy szídom az adózási rendszert, meg mindent, akkor empátia helyett szimpátiával fordulok felé. Azokat a kommunikációs módokat, amelyek erőszakos megnyilvánulásokat ( szóban és tettben ) tartalmaznak, M. Rosenberg " életidegen kommunikáció"-nak nevezi.

 
Társalgó
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Irodalom
Marshall B. Rosenberg: " A szavak ablakok vagy falak". Az erőszakmentes kommunikáció modelljét kidolgozó amerikai pszichológus izgalmas könyve arról, hogyan kerülhetünk úgy kapcsolatba másokkal és önmagunkkal a legnehezebb, legkritikusabb pillanatokban is, hogy abban a kölcsönös figyelem és empátia kerüljön előtérbe. Az Agykontroll Kft. kiadása.
 
Látogatók
Indulás: 2005-02-04
 
Gyere!
 

A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala &#9829; nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta &#9829; Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints